很多人都整天忙于戰(zhàn)“痘”，但即使認真的對待，臉上的痘痘還是會一顆接一顆的瘋長，真的讓人很苦惱。那么如何科學地防治痘痘，恢復無暇白凈的肌膚呢?下面就來聽聽皮膚醫(yī)生就來為我們介紹如何正確防治痘痘，遠離痘痘這個困擾。

　　治療痘痘，好睡眠是防治的關鍵

　　當機體的代謝增強，汗多，頭面油脂的分泌也增多，使毛囊容易堵塞，皮脂瘀積，再加上微生物的感染，以致痘痘高發(fā)和加重，甚至出現(xiàn)結節(jié)、囊腫等，嚴重損容。醫(yī)生表示，應對痘痘高發(fā)，患者需做好以下幾點：

　　1、良好的睡眠是痘痘治療預防的關鍵。一般應在11點前睡眠，夢宜少，眠應深沉，不易醒，否則應該服中藥來改善睡眠。

　　2、平和心情。心煩易怒是痘痘患者常見的不良情緒，直接加重病情。

　　3、飲食上，宜清淡飲食。忌辛辣、忌肥膩、忌冷飲、忌夜間加餐，這些習慣常會傷脾胃，導致濕邪內(nèi)積。

　　4、正確清潔。每日1-3次清洗患處，油多者多洗，油少者少洗，以皮膚干爽為宜。油多者可選擇“硫磺皂”來清洗1分鐘左右，以達到控油效果。清潔后或用藥后，如果皮膚覺得干燥，則應及時涂一些潤膚露以保持皮膚滋潤，否則反而會促進皮脂腺的分泌帶來更多油脂，加重病情。

　　祛痘產(chǎn)品良莠不齊，要慎用

　　目前市面上有很多袪痘產(chǎn)品，質(zhì)量良莠不齊，有些產(chǎn)品可能被添加一些激素等違法添加的化學成份，來提高暫時的療效，這很易引起激素依賴性皮炎、化妝品皮炎等，反而會導致患者病情加重。皮膚醫(yī)生特別提醒廣大患者，不要輕易相信一些袪痘產(chǎn)品，特別是那些打著“3-7天有效解決痘痘”廣告的產(chǎn)品!另外，建議28歲之前的女性少化妝，少用化妝品，因為這樣很容易堵塞毛孔而長痘使皮膚更容易老化。

　　袪痘不是一個簡單的事情，建議患者還是找專業(yè)的醫(yī)生堅持治療1-3個月左右。醫(yī)生認為，治療痘痘選擇專業(yè)的皮膚科較為適宜，患者也可以據(jù)自身病情，選擇中醫(yī)、西醫(yī)或中西醫(yī)結合的方法進行治療。

　　溫馨提醒：痘痘頑固易復發(fā)，因此我們一定要對痘痘的出現(xiàn)引起重視，建議大家在治療的時候一定選擇正規(guī)皮膚醫(yī)院去治療，來保障治療的效果。更多關于痘痘的問題，可以咨詢皮膚科的在線醫(yī)生，由醫(yī)生來為大家詳細的解答。